今日は少し長くなります エクセルを使ってカロリー計算をしてみましょう まずMETsを求めます (METsとは運動強度の単位で安静時を1とした時と比較して何倍のエネルギーを消費するかで活動の強度を示したもの、とあります) METs : 運動の内容(計算式上都合の悪…