自転車と体重と・・・

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自転車通勤記録 体重推移 自転車イジり その他

2020-09-22から1日間の記事一覧

筋トレ再開

軽くチューン サドルは下がってしまうもの? いつの間にかサドルが下がっていました、勝手に下がっちゃうものなんですね、トルクレンチを持っていないので規定トルクで締めていないだけかもしれませんが目印にマジックでラインを引いていましたが消えてしま…

ペダルのジャリジャリ

ディレイラー交換 今日は連休中日、買い出しは夕方にするとの事なので午前中からミッチリ自転車イジりですまずは買っておいたディレイラーを付けてしまいましょう初期装備のターニーを外します ターニーとクラリス比較 グラグラする場所 丸い部分の接続部が…