自転車＝weekendbikes 体重＝95.6kg もともと103kg 自転車通勤に変えて往復40km、3ヶ月で8kg減量 今日からブログ始めます！今朝は気分がのらなかったので 速度抑え目でゆっくり走りました あっという間に業務終了 帰りはちょっと遠回り 風も吹いてなかったの…