どうも脚の具合が良くないのでクッションの高い物へ戻しましたストレッチ等準備運動はバッチリやってから出発してるのですが太ももの痛みが出ることがありますサイクリーで買ったスポーティーなサドル asahiで買ったクッションの高いサドル asahiで買ったサ…

今日のお昼はハンバーグでした ハンバーグを撮ったつもりが子供用のドラえもんの食べられる何かが入っていたので気を取られてソレしか撮ってなかったようです笑 昨日の晩御飯がハンバーグだったのですが食べそびれてしまって、朝ごはんもハンバーグでした笑…

第三京浜横浜港北インターのあたりです 夕方にとてもキレイな景色が見ることができるのですがこの辺に大きな物流センターができるようです僕の会社は異動があるのでいつまでこの景色を見ることができるのかわかりませんが、キレイな空が見られなくなるのは少…

会社へ向かう途中ですね、また転びました笑実際は笑えないくらい吹っ飛んだので大した怪我もなく良かったね、なのですが会社へ着いたらすぐに笑われ、同僚からは こんな冷やかしを受けて1日を過ごしました 午前中は動けないくらい痛かったんだからな！お気に…

チェーンはワイパーマンを愛用しようと思っていたのですが1番安かったAmazonから先日買った808がなくなっていて少し悲しい思いになっていたのですが復活していました在庫切れでもしたたのですかね808がないのなら9速用か808のワンランク上のを買おうか悩んで…

午前中には雨もあがったので取り付けてしまいましょうシャーンと回るボトムブラケットのまま付けたいのですが壊れると困るのでグリス この部分もしばらく見れなくなりますね 一応グリスを塗ってから締めます、固着防止になるそうな デカいワッシャーを使って…

2週間前から気になっていたボトムブラケットのゴリゴリ今日という今日は許しません、洗って差し上げましょうまずは全部取ってしまいましょう 今日のメインディッシュです 中はこんな感じでした 言うほど汚くないですね、少し茶色いくらいここまで開けてしま…

今日は願書を貰って来る日です、僕は仕事でしたので奥さんが幼稚園へ行ってきました自分の用事で幼稚園に行くというのがわかっているのですかね、いつもよりしっかりとしていたようです、息子28月生まれなので、もう3歳になっているのですが未だにオムツがと…