2020-09-01から1ヶ月間の記事一覧
今日はパスタですぜ、奥さん 「今日は何作ろうか、パスタでもどう？」の問いかけに、ニヤリとしたのでパスタにしました、嬉しそうだったな冷蔵庫を開けるとぶなしめじが目に入ったので強奪 唐辛子は1本入れると辛いので半分 今日は買い出しに行ったばかりな…
ルビノ3 今日は天気がよかった、久々の晴れの日でしたね通勤自転車もドロドロなので洗車からやりましょうヘルメットも まあキレイになりました タイヤもだいぶすり減ってきたので交換しましょう、2本セットで安売りしてたのを買っておいたのを付けましょう …
絹豆腐とキャベツのサラダ？ 土曜と日曜は出勤なのですが、ほとんど電話も掛かってこず少し寂しい時が流れますなんでかな、そんな時は口寂しくなってしまいます かと言ってお菓子ばかり食べているのはダイエットによくありませんね最近はキャベツをおやつ代…
ハンガーノックと通勤 昨晩の復路、多分ハンガーノックですねお昼の仕出し弁当がボリューム感に欠ける内容だったんですよね夕方4時頃から少し空腹感を感じながらの勤務に耐えて夜の10時少し前に退勤したのです始めは少し体が重いなくらいの感じだったのです…
自転車通勤歴6ヶ月のカッズがおすすめするブレーキシュー！ 3種類ですけど！ 乗り比べした感想をご案内しますブレーキシュー履歴 初期装備…テクトロ(型式等不明) とにかくリムが汚れる、この一言に尽きますね晴れの日のブレーキの効きは問題なかったのですが…
辛ネギ 突然ぶっ込んでくるスタイル 月曜日に作ったのですが書くの忘れてたのでご紹介 ラーメン屋さんのネギ丼を意識して作りました カッズはネギーが大好きなのでネギーがあれば3日くらいは過ごせそうな気がします 長ネギ…2本 麺つゆの元…大さじ1 ごま油…大…
何故常に向かい風 絶対におかしいと思うんです！笑 自転車通勤になってから天気(とくに風)を気にするようになりました 通勤経路として自宅から北進の後、その日の気分で適当なところを東進、川へぶつかったところで南進 という経路で通勤しているのです今日…
軽くチューン サドルは下がってしまうもの？ いつの間にかサドルが下がっていました、勝手に下がっちゃうものなんですね、トルクレンチを持っていないので規定トルクで締めていないだけかもしれませんが目印にマジックでラインを引いていましたが消えてしま…
ディレイラー交換 今日は連休中日、買い出しは夕方にするとの事なので午前中からミッチリ自転車イジりですまずは買っておいたディレイラーを付けてしまいましょう初期装備のターニーを外します ターニーとクラリス比較 グラグラする場所 丸い部分の接続部が…
ワクワクのチェーン交換 新しいパーツを付ける時って脳内幸せ物質がダバダバ出てそうです、テンション上がります早速交換だー、ウキウキだー 古いチェーンを外しましょう チェーンカッターでピンを外します チェーンカッターって表現どうなんですかね、ごつ…
チェーンとディレイラー到着 伸び率が1%を超えちゃったチェーンとプーリーゲージがナナメっているかもしれないディレイラーが届きました、チェーンは消耗品ということで家計から出してもらいました、サンキューCONNEX 808 色もカッコイイ コネックスリンク R…
92kg台定着か？ 93kg台でずっと停滞していた体重推移ですが今週に入って92kg台に落ち着いて来ました今日の体重も92.2kg！ 記録更新です、やりました！ 今までダイエットと称して色々やってきましたが、全て長続きせず挫折自転車通勤ダイエットを始めてよかっ…
デジタルノギス購入 ホームセンターで買ってきました、デジタルノギス、待ちきれない気持ちの所でホームセンターで売ってるんですものかっこいいですなぁ、デジタルって響きもステキ 早速チェーンの伸びを測りましょう、ようやく測れますよ長ければ長いほど…
8速化 とうとうやって来ました8速化 時間が少し取れたのでハブのメンテナンスと一緒に8速化してみました構成 シフトレバー SL-M315-8R スプロケット CS-HG51 11-28T ディレイラーはシマノRD-TY300、6/7速用ですが使えました、ちょっと難ありなディレイラーだ…
ホチキス 午前中に病院です、先日怪我した際にホチキス処置したのを取ってきました11:00受付終了のところ、10:50に病院到着、10:55に窓口に行ったら行先違い 「ここは脳神経内科なのでキミは脳神経外科なんですよー、あと5分しかないから急いでくださいね」 …
今週のお題「ごはんのお供」 自分一人だけの時に食事は簡単にすませたい、そんな超時短レシピ(レシピなんて大したものでは無いけれど) 卵かけご飯(ゴマ油ver) 卵かけご飯は大定番ですね、ゴマ油を使ったメニューを紹介します ご飯･･･好きなだけ 卵･･･1個 ゴ…
金色の稲穂 もうすぐ収穫なのですかね、色もキレイ稲穂を見ると若い頃に上司にお説教をくらった事を思い出します、3時間くらいくらったこともありましたねぇ 実るほどこうべを垂れる稲穂かな その時に言われた言葉ですね、自分はふんぞり返っているくせにっ…
Dragon Quest WALK1周年 日頃ウォークモードにして通勤中に放置しているドラクエウォーク、早いもので1周年イベント開催してますエンジョイ勢なので【めった枠】目掛けてコース変更したりとかはしないのですが、まぁ楽しんでやっています今回のアップデート…
最近気になっていること フレーム TNIの7005mk2が欲しくなってきました まぁ、明日買ってしまうくらい欲しいかと言えばそうでは無いのですが次に乗りたいかなー程度ですねweekendbikesも良いと思うのですが比較できるものがありません、ママチャリは会社に置…
血圧 ほんの2、3回前の健康診断では血圧130-80とか「もう1回測りましょうねー」のレベルだったんです、健康診断嫌いでした会社には脈拍も測れるやつが置いてあるので気が向いたら測ります、最近は数字がいいので乗り気ですプシュー、ウイーン、作動音がした…
少女漫画とか分類いります？ TSUTAYAで借りてきました 転生したらスライムだった件 最新刊が出てたので話を忘れていると困るので1つ前も借りるスタイル 転スラは面白い、おすすめ フラレガール 絵が好みだったので なんの予備知識もなく借りる、初めの数ペー…
晩御飯 家にある素材は椎茸のみ お、ツナ缶もありますね？ それならパスタにしましょう、前に作ったエリンギと似てますが 1パック6本入全部使っちゃいましょう 途中の画像とか撮れませんよ笑 子供たちはたこ焼き(海老が好きなので海老焼きかな) 分量はぶなし…
ブレーキレバー 最近とんとブレーキの調整をしていません、サボっている訳ではありませんよ？ ご近所さんのスポークで売っていたブレーキレバーを購入、装備してからかなと思います 思いのほかいい買い物をしました、おすすめ改造でしたね交換してから操作が…
振れ取り台 とうとう我が家に振れ取り台がやって来ました メンテナンス大好き人としてはGETしておきたい1品です■ミノウラ FT-1コンボ リム振れ取り台セット箱から出してみましょうか、オラわくわくすっぞ 結構軽い、こんなもんかな 馬のひづめみたいとりあえ…
自分で見本を見せていくスタイル ほらね？ だから6ヶ月目は危ないって言ったんですよ？ポールにペダル引っ掛けて一回転ですよ頭から血ですね、小学校5年生以来です 別に油断していたわけじゃないんだからねっ 言い訳をすると、こちら向きに停車していた自動…
そろそろ十五夜？ カッズは帰宅時間が遅めです、奥さんいつも悪いね、起きててもらって夜空を見上げるとツキアカリのミチシルベが雲を超え僕に届いて進むべき道を照らしてます (ステレオポニー、最近ヘビーローテーションですね、飽きません)マックの月見バ…
アニメのお話 10月からダンまちの3期が始まるようですおすすめアニメなので見たことない方は是非1期からどうぞ！10月までに僕もおさらいしなくては！いとこから借りた鬼滅の刃も読まなくてはなりません、時間が足りません最近ドラマを見なくなりましたね、ア…
健康診断迫る 10月に定期健康診断がやってきます 深夜帯従事者に当たるので年2回も受けなければなりません、前回は7月だったかな前回の健康診断は久々の要再検査を免れ事務所中を跳ねて回り喜びました、パレードのように あの感動をもう一度 もう一度じゃダ…
ラック制作成功 購入からやり直しました 横のバーを少し上げる様に小細工しようと思ったのですが、奥さんから一言「今の素材はベンチにでもして新しく買ってきたら？」はい！買ってきますね！息子2を引き連れてフラフラと出発 途中寄り道 座間のイオンモール…
